Анна Спирина-Даккаш | Карьерный психолог

когда сомневаетесь: не знаете,

чем хотите заниматься, нужна ли вам смена профессии и куда двигаться дальше.

когда не уверены: боитесь ошибиться, остаться без денег

или понять, что новое дело

не подойдет.

когда теряете энергию: беретесь

за многое, не доводите до конца

и чувствуете усталость

от бесконечных метаний.

Ссылка на это место страницы: #about

Анна Спирина-Даккаш

Карьерный психолог

▪️Дипломированный психолог по специальности «Клиническая диагностика, психотерапия, психологическое консультирование» (Московский институт психоанализа).

▪️Сертифицированный психолог по специальности когнитивно-поведенческой терапии (The Behavioural Training Institute, CPD Certification, London, UK)
▪️Сертифицированный специалист по работе с глубинными воспоминаниями (регрессолог).
▪️Сертифицированный коуч-практик (International Coach & Trainer Association).

▪️Обладатель степени MBA.

▪️Полиглот (английский, немецкий, французский, сербский).

<p><br></p><p> <em>Для меня профориентация - не про выбор работы. Э</em><em>то про возвращение к себе, к ясности и внутренней опоре. Я знаю, каково это - потеряться. И знаю, каково - вдруг услышать: “Вот кто я. Вот куда идти”. Я здесь, чтобы помочь пройти этот путь - точно, бережно и с результатом.</em></p><p><br></p>

Для меня профориентация - не про выбор работы. Это про возвращение к себе, к ясности и внутренней опоре. Я знаю, каково это - потеряться. И знаю, каково - вдруг услышать: “Вот кто я. Вот куда идти”. Я здесь, чтобы помочь пройти этот путь - точно, бережно и с результатом.

Определиться с профессией

или нишей в бизнесе

▪️Определить, какие профессии и сферы реально подходят именно вам.

▪️Ответить на вопрос: менять ли профессию или оставаться в текущей сфере.

▪️Ответить на вопросы “Кто я? Чем хочу заниматься? Что для меня важно?”

▪️Найти своё “дело”, которое приносит и радость, и доход.

▪️Перестать распыляться и собрать фокус в одном направлении.

▪️Узнать и опереться на свои сильные стороны.

Принять решение

и начать действовать

▪️Перестать откладывать и сомневаться.

▪️Сконцентрироваться на главном, а не распыляться на десятки вариантов.

▪️Найти реалистичный путь перехода без ощущения хаоса.

▪️Справиться со страхами: “А вдруг не получится?”

▪️Освободить энергию и силы, которые уходят на сомнения и прокрастинацию.

Справиться со страхами

и повысить уверенность в себе

▪️Снизить тревогу и убрать сомнения.

▪️Научиться двигаться вперед, даже если есть риск и неопределенность.

▪️Повысить самооценку и поверить в свои способности.

▪️Справиться с внутренним Критиком и Самозванцем.

▪️Увидеть свои сильные стороны и опереться на них.

▪️Почувствовать, что вы способны справиться с новыми вызовами.

▪️Перестать сравнивать себя с другими и верить в собственный путь.

Ссылка на это место страницы: #services

Психологическая консультация

1 час

Чувствуете блоки или страхи?

▪️Разбор сложной ситуации, страхов, сомнений.

▪️Поддержка и ясность на ближайшие шаги.

Результат: снятие напряжения, понимание следующего шага, уверенность в действиях.

Стоимость: 6 000 ₽

Профориентация подростков

1 консультация (2 часа)

Подростку трудно выбрать будущее?

▪️Точное понимание сильных сторон и интересов.

▪️Выбор направления для дальнейшего образования и первых шагов в профессии.

▪️Готовый документ-отчет.

Результат: ясность в выборе направления, понимание, какие навыки развивать и куда двигаться дальше, где и чему учиться.

Стоимость: 15 000 ₽

Профориентация взрослых

2 консультации (по 2 часа)

Хотите найти профессию, которая подходит именно вам?

▪️Точное определение подходящей профессии / ниши в бизнесе.
▪️Дорожная карта: что делать дальше, чтобы двигаться уверенно.
▪️Готовый документ-отчет.

Результат: ясность в профессии, конкретные шаги для старта, уверенность, что это именно ваше направление.

Стоимость: ~~52 000 ₽~~ 30 000 ₽
(возможна рассрочка)

Профориентация + поддержка

8 консультаций по 2 часа (2 мес)

Полный набор: профессия + уверенность в себе.

▪️Точное определение подходящей профессии / ниши в бизнесе.
▪️Дорожная карта: что делать дальше, чтобы двигаться уверенно.
▪️Освобождение от страхов и сомнений.
▪️Уверенность в себе и своем выборе.

Результат: ясность в профессии, работе, карьере, понимание сильных сторон, внутреннее спокойствие и уверенность в себе и своих действиях.

Стоимость: ~~126 000 ₽~~ 72 000 ₽
(возможна рассрочка)

Психолингвистика

То, что мы думаем, чувствуем, помним, знаем - мы пропускаем через нашу речь.

Речь отражает наши ценности, глубинные мотивы, установки, психологические травмы - все то, что нам важно, что формирует нас как личность.

Знание, что и как вы рассказываете о себе, дает мне возможность проанализировать и понять, какая деятельность подходит вам лучше всего и в какой профессии вам правильнее всего реализоваться.

Вы рассказываете о себе, а я о вас. Так это работает.

Психология

Это про работу с прошлым, на уровне подсознательных реакций, установок, состояний.

Во время работы с вашим запросом я задействую когнитивно-поведенческую терапию.

В качестве вспомогательного диагностического инструмента я также применяю метафорические ассоциативные карты (МАК), которые помогают определить неосознанные чувства и переживания, разобраться в причинах, чтобы далее их более глубинно проработать.

Коучинг

Это про будущее. Про ваши цели и движение вперед после того, как вы отпустили проблемы и заботы прошлого.

Регрессия

Регрессия - психологический метод, который позволяет глубинно работать с воспоминаниями, чтобы убрать их негативное влияние на настоящее, или, наоборот, восстанавливать важную информацию.